Recettes pour enfants
Des recettes faciles, saines et savoureuses à préparer avec vos enfants pour éveiller les goûts !
De 4 à 7 ans8 ans et +Conseils nutritionnelsPetit bonhomme
Ingrédients
par assiette :
2 tranches rondes de fromage de chèvre
1 olive noire coupée en deux
1 noix
4 à 5 feuilles d'endives
1 cuillère à soupe de betteraves rouges hachées
1 cuillère à soupe de carottes râpées
un peu de sauce rouge ketchup ou autre.
Préparation Petit bonhomme
Recette très simple à réaliser avec un enfant de 4 à 7 ans.
Lavez votre endive. Détachez les feuilles que vous placez sur votre assiette. Ce sera les cheveux.
Hachez votre betterave rouge, assaisonnez la. Remplissez vos feuilles d'endives avec la betterave rouge.
Coupez dans le fromage de chèvre 2 rondelles de fromage par assiette. Ce sera les yeux.
Sur chaque rondelle de fromage placez une moitié d'olive noir. C'est le centre de l'oeil.
Placez au milieu un peu de carottes râpées assaisonées. Ce sera le nez.
Formez une bouche avec une pointe de sauce ketchup ou autre.
Les enfants adorent faire cette préparation et on peut ainsi leur faire manger un petit assortiment de crudités et du fromage de chèvre.