Recettes pour enfants
Des recettes faciles, saines et savoureuses à préparer avec vos enfants pour éveiller les goûts !
De 4 à 7 ans8 ans et +Conseils nutritionnelsrond rond
Ingrédients
- 1 oeuf
- 30g de farine (pour une version sans gluten : 20g de farine de riz + 10g de farine de châtaigne ou 30g de farine de riz)
- 1càc de levure chimique (sans gluten)
- 3g d'huile d'olive
- 30g de lait (de vache ou de chèvre)
-30g de gruyère rapé (20+10g) - 40g de chèvre (en bûche)
- Sel + poivre
(- 1 tranche de saucisson à l'ail)
Préparation rond rond
Voici une recette pour les enfants difficile qui n'aiment pas les légumes mais qui aiment bien le chèvre. Avec les proportions ont peut réaliser 1 cake rond il faudra multiplier les proportions en fonctions du nombre de cake que vous voulez réaliser.
Préchauffer le four à 180°C.
Dans le Couvercle verrouillé, mettre la ou les farine, la levure, le sel et le poivre, mixer 5 sec vit 5.
Ajouter l'oeuf mixer 5 sec vit 5.
Mixer en vit 4 en ajoutant petit à petit le lait, l'huile et 20g de gruyère rapé.
Mettre 25g de chèvre en morceaux mixer 5 sec vit 4.
Mettre la préparation dans un moule rond (a cake par ex) y mettre au milieu le morceau de chèvre (restant), pour faire un coulant au chèvre (et une tranche de saucisson à l'ail si vous voulez). Soupoudrer de gruyère rapé restant.
Mettre au four pendant 25 minutes.
