Recettes pour enfants

Des recettes faciles, saines et savoureuses à préparer avec vos enfants pour éveiller les goûts !

De 4 à 7 ans8 ans et +Conseils nutritionnels

rond rond

rond rond
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Nombre de personnes :1
Temps de préparation :Une demi-heure

Ingrédients

  • 1 oeuf
  • 30g de farine (pour une version sans gluten : 20g de farine de riz + 10g de farine de châtaigne ou 30g de farine de riz)
  • 1càc de levure chimique (sans gluten)
  • 3g d'huile d'olive
  • 30g de lait (de vache ou de chèvre)
    -30g de gruyère rapé (20+10g)
  • 40g de chèvre (en bûche)
  • Sel + poivre
    (- 1 tranche de saucisson à l'ail)

Préparation rond rond

Voici une recette pour les enfants difficile qui n'aiment pas les légumes mais qui aiment bien le chèvre. Avec les proportions ont peut réaliser 1 cake rond il faudra multiplier les proportions en fonctions du nombre de cake que vous voulez réaliser.


Préchauffer le four à 180°C.


Dans le Couvercle verrouillé, mettre la ou les farine, la levure, le sel et le poivre, mixer 5 sec vit 5.


Ajouter l'oeuf mixer 5 sec vit 5.


Mixer en vit 4 en ajoutant petit à petit le lait, l'huile et 20g de gruyère rapé.


Mettre 25g de chèvre en morceaux mixer 5 sec vit 4.


Mettre la préparation dans un moule rond (a cake par ex) y mettre au milieu le morceau de chèvre (restant), pour faire un coulant au chèvre (et une tranche de saucisson à l'ail si vous voulez). Soupoudrer de gruyère rapé restant.


Mettre au four pendant 25 minutes.