Recettes pour enfants

Des recettes faciles, saines et savoureuses à préparer avec vos enfants pour éveiller les goûts !

De 4 à 7 ans8 ans et +Conseils nutritionnels

tarte aux courgettes et un chevre

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Nombre de personnes :4
Temps de préparation :Une heure

Ingrédients

1 pate sablée, 1 kg de courgettes, buche de fromage soignon, 400g de tomates sel poivre 50g de gruyere

Préparation tarte aux courgettes et un chevre

Avec mon fils de 7 ans qui adore les courgettes, nous préparons des tartes au courgettes. Il arrive a se debrouiller tres bien tous seul mais toujours sous ma surveillance

1-laver les courgettes et les tomates

2- les couper en rondelles pas trop épaisses

3- couper en rondelle la bûche de fromage soignon

4- dans un plat a tarte dérouler le fond de tarte sablé

5- disposez et alterner les rondelles de tomates et de courgettes et de fromage

6- mettre une pointe de sel et poivre

7- parsemez légèrement de gruyère

8- enfournez au four a 180 qui sera fait que par maman de ce coté


mon fils adores entre les tomates et les courgettes fondantes et cette pointe de chevre qui rehausse le gout