Crumble de chèvre, poulet et courgettes

Recette proposée par Dominique K.
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Nombre de personnes :4
Temps de préparation :Une demi-heure

Ingrédients

2 filets de poulet

700 g de courgettes

2 cuillère à soupe de semoule de blé dur

200 g de chèvre frais

6 feuilles de menthe

2 cuillère à soupe d'huile d'olive

40 g de cerneaux de noix

30 g de chapelure

sel et poivre

Préparation Crumble de chèvre, poulet et courgettes

Lavez et essuyez les courgettes, les râper avec leur peau et mettez-les dans une passoire, bien pressez pour enlever l'eau.

Préchauffer le four à 180°.

Saler le poulet et faites revenir à la poêle 2 mn de chaque côté, coupez-les en morceaux.

Ecrasez le fromage avec la menthe hachée, ajoutez les courgettes, le poulet la semoule. Salez, poivrez et mettre dans un plat à gratin. Hachez grossièrement les noix, mélangez-les avec la chapelure et l'huile.

Versez ce mélange sur la préparation en enfournez 20 mn.